하… 출근만 해도 스트레스 폭발💥 월요일 아침만 되면 괜히 속이 답답하고, 상사 눈치 보느라 하루 종일 긴장 상태… 직장인 스트레스, 이거 해결 안 하면 몸도 마음도 다 망가지는 거 아니겠어? 그래서 오늘은 현실적으로 실천할 수 있는 직장인 스트레스 해소법 7가지를 소개할게! 이 글 하나면 직장 생활이 한결 가벼워질 걸?😉 📌 직장인 스트레스, 왜 이렇게 심할까?직장인 스트레스의 원인은 다양하지만 대표적인 걸 꼽자면 이렇지.✅ 과중한 업무: 할 일은 쌓여만 가고, 야근은 기본… 워라밸은 어디 갔나요?✅ 대인관계 스트레스: 상사, 동료, 고객까지 신경 써야 할 사람이 한두 명이 아니지.✅ 성과 압박: 실적, KPI, 평가… 매 순간 압박이 장난 아니야.✅ 출퇴근 지옥: 만원 지하철, 길 막힌 도로… ..
